Waarin verschilt coaching van mentoring?
Coaching en mentorschap zijn twee verschillende benaderingen van menselijke ontwikkeling. Het belangrijkste verschil tussen de twee is dat coaching meer gericht is op het helpen van de cliënt bij het vinden van antwoorden op zijn eigen vragen, terwijl mentoring meestal inhoudt dat een ervaren persoon (mentor) advies en begeleiding geeft.
Coaching is een proces van actief luisteren, vragen stellen en dialoog tussen de coach en de cliënt om hun potentieel te identificeren en hulpmiddelen aan te reiken om hun doelen te bereiken. Coaching houdt geen advies of begeleiding in, maar in plaats daarvan helpt de coach de cliënt zijn behoeften en wensen te begrijpen, helpt hem een doel te formuleren en een actieplan om dat doel te bereiken.
Bij mentoring is het gebruikelijk dat een mentor (een ervaren persoon in de bedrijfstak waarin de cliënt geïnteresseerd is) zijn ervaring, kennis en steun doorgeeft aan de cliënt om hem te helpen zich te ontwikkelen in de door hem gekozen bedrijfstak. Dit kan het aanleren van nieuwe vaardigheden inhouden, het overbrengen van kennis over bedrijfs- of loopbaanontwikkeling en het geven van advies en begeleiding op basis van hun eigen ervaring en expertise.
Wat is zelfcoaching?
Zelfcoaching is het proces van werken aan je eigen doelen en uitdagingen met behulp van coachingstechnieken en -instrumenten. Zelfcoaching kan nuttig zijn voor mensen die bepaalde veranderingen in hun leven willen doorvoeren, maar geen professionele coaching kunnen of willen inschakelen.
Bij zelfcoaching worden dezelfde hulpmiddelen gebruikt als bij professionele coaching, zoals zelfontdekking, het ontwikkelen van strategieën om een doel te bereiken, het identificeren van obstakels en het overwinnen ervan. Bij zelfcoaching beantwoordt het individu echter zijn eigen vragen, ontwikkelt het zijn eigen strategieën en voert het de geplande acties uit.
Wat is levenscoaching?
Life coaching is een tak van coaching die zich richt op de ontwikkeling van de hele persoon, waarbij mensen worden ondersteund om balans te bereiken op verschillende gebieden van hun leven. Life coaching kan zich richten op zaken als:
Het stellen van doelen en het ontwikkelen van een actieplan om deze te bereiken
Ondersteuning bij het creëren van een gezonde levensstijl
Het ontwikkelen van communicatievaardigheden en het opbouwen van zelfvertrouwen
Ondersteuning bij moeilijke overgangen in het leven, zoals een nieuwe baan, echtscheiding of een verandering van woonplaats.
Bij life coaching werken de cliënt en de coach samen om sessiedoelen te identificeren en strategieën te ontwikkelen om de doelen te bereiken. De coach biedt ondersteuning en aanmoediging aan de cliënt, evenals hulpmiddelen en bronnen die kunnen helpen om het gewenste resultaat te bereiken.
